乾燥肌の洗顔方法

乾燥肌の洗顔方法

乾燥肌の方の多くの原因、それは洗いすぎだそうです。
インターネットの様々な情報の中には乾燥肌はしっかり洗ったほうがいい!ということも書いてある記事もありますが、基本的に乾燥肌とは肌が弱っている状態です。

 

理屈的にも過度な刺激になる洗顔を更にするというのは理屈が通らないように思います。

 

洗顔料を見直そう

乾燥肌の人が一番やりがちなのが洗顔料・ピーリング・クレンジングのやりすぎです。
そもそも皮脂の汚れは30度以上のぬるま湯で落ちるため、根本的なことをいうならば洗顔料もピーリングもいらないのです。特に毎日これらの洗う作業をしているならば、洗いすぎである可能性が高いです。

 

しかし、洗顔しないのはちょっと、という方は洗顔料ではなく、牛乳石鹸などの固形石鹸をしっかりと泡立てた洗顔をおすすめします。固形石鹸は大体が弱アルカリ性なので少しつっぱる感じはあるのですが、だんだんと乾燥肌が改善する可能性があります。化粧も時間をかければ落とすことが可能です。

 

これもとてもではないけどできない、と言う場合は32度の程のお湯で洗い流すだけにしましょう。ここまで進んでいる場合は、皮膚科の受診も検討してください。

 

乾燥肌の洗顔方法は、できるだけ触れないこと

乾燥肌が進んでいる場合、お湯だけの洗顔でもゴシゴシとするのはNG。あくまで手ですくったお湯をかけるような形で洗顔をするのがいいでしょう。石鹸を使った洗顔でも泡洗顔の泡で洗うようにしてできるだけ直接触れる機会を少なくします。

 

また、石鹸を使用している場合は、ゆっくり洗わずにできるだけ石鹸がついている時間を短くしましょう。

 

また、洗いあがりはタオルを押し当てる程度にとどめ、化粧水、クリームで保湿を行いましょう。

 

中なら美容も意識して

子供の頃、肌が綺麗だった、という方はもともと肌が綺麗になるためのチカラが備わっています。

 

ですので、生活習慣を整え、よく眠り、適度な運動、しっかりとした栄養管理を行うことで乾燥肌の改善が期待できます。

 

食事の場合は栄養管理が難しいためサプリメントを補助として使用するのもいいかと思います。

 

肌が潤うサプリメントランキング!

 

すっぽんの恵みの特徴

乾燥肌を普通肌に導くためにははじめに美肌の土台となる栄養素が必要となります。


それはアミノ酸(タンパク質)です。
カラダの材料となるアミノ酸は、当然肌の細胞にもなりますし、コラーゲンなどの肌の潤いを保つために必要な細胞間脂質の材料にもなります。

すっぽんにはそんなアミノ酸が19種類ふんだんに配合されています。
また、コラーゲン、ビタミン、ミネラルとすっぽん一つに美容成分がこれでもか、というほど含まれており、昔から美人の秘訣として愛用されてきました。

そんなすっぽんをサプリにしたものがすっぽんの恵みです。
すっぽんの恵みに使われているのは、老舗料亭ヤマサ旅館で実際に料理として出している大分県産の最高品質のすっぽん
刺身で食べられるほど高品質のすっぽんを惜しげもなく粉末化し、コラーゲン生成を促進するビタミンCと共にカプセル化しました。

一粒が475mgと非常に量が多いため、他のすっぽんサプリを試して良かったという方から、他のすっぽんサプリじゃ効果が分からなかったという方まで試す価値のあるサプリメントに仕上がっています。

 

すっぽんの恵みのスゴイポイント!!
  • 一粒、475mgたっぷり配合なのに飲みやすいカプセルタイプ
  • ビタミンC配合でコラーゲンの生成を促進!
  • 料亭で使われている大分県産の最高品質すっぽん使用
  • 一週間お試しパックに限り特別価格500円
  • 食べログ評価4以上のすっぽん料亭が開発

口コミ

ツルツルぷにぷにのイメージはすっぽんッ!!でもすっぽんを食べにいけるところもお金もないので、サプリで我慢我慢…。と思ったらすごい!!すっぽんなんて食べたことないけど、夜に飲んで翌日に私は実感しました!なんていうか潤ってます!いつかすっぽんを食べに行きたい。
36歳/女性
一週間お試しパックを購入してみました。一週間じゃわからないかもな~って思ってたけど、すごい。粉ふくくらい乾燥肌なんだけど、三日後くらいにはしっとりしてた!中から美容なめてた。
29歳/女性
母にすすめられて購入しました。これを飲み始めてから母が精力的になって肌つやもよくなったので期待していました。初めて一週間、私にはまだ目立った効果はありませんが、なんとなく寝起きがよくなった気がします。
49歳/女性

価格 500円
評価 評価5
備考 お試し価格一週間500円(送料無料)
 

すっぽん小町の特徴

すっぽん小町といえば、一度は耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか?

女芸人さんなのに肌が綺麗なことで有名なくわばたりえさんも愛用中のサプリメントです。
テレビショッピングでも有名なすっぽん小町ですので、周りの方に試したというかたも多いでしょう。

そんな発売から10年以上愛され続けているすっぽん小町が使用しているすっぽんは佐賀の『はがくれすっぽん』という高級品種。
実際に東京で人気店で取り扱われるほどの品種です。

そんな、はがくれすっぽんを100%配合しているのがすっぽん小町です。
すっぽんには豊富なアミノ酸、コラーゲン、ビタミン、ミネラルが含まれていますが、なんといってもすっぽん小町のすごいところは、続けやすい価格設定でしょう。

二か月目以降も一日当たり90円程度とお財布に優しいのもうれしいですね。
まずは、乾燥肌とすっぽんは非常に相性の良い組み合わせです。

返金保証もあるすっぽん小町はまずは定番を試してみたいという方にぴったりのサプリメントになっています。

 

すっぽん小町のスゴイポイント!!
  • 高級ブランド、国内産のはがくれすっぽん100%配合
  • すっぽんならではの豊富なコラーゲン
  • モンドセレクション銀賞受賞
  • 続けやすいコスパ
  • 19種類のアミノ酸、ビタミン、ミネラルを豊富に配合

口コミ

昔から売っているのである程度の信頼をもって購入しました。乾燥肌だからすっぽんが良いよって安易だなぁ、って思ってたけど本当に良い。飲み始めて三か月くらいで肌触りが全く変わりました!試してみて良かったです。
45歳/女性
妊娠した後に体質変化が起きてお肉が食べれなくなり、肌がボロボロになってしまいました。食事がとにかく食べれなくなって、心配した母にすっぽんとか食べたらどう?と言われ食べに行ったところ私にはぴったりだったみたいで数日間は肌がつやつやになっていました。すっぽんは良いことはわかったので、それからすっぽん小町をずっと愛用しています。お守り代わりです。
38歳/女性
私にはあんまり合わなかった。確かにツヤは出たんだけど、それから変化がなかったから。一か月だったのでもっとやればよかったかもしれないけど。
29歳/女性

価格 2570円
評価 評価4.5
備考 2か月ごとに2袋お届けコース
 

FUWARIの特徴

FUWARIはプラセンタが360mg配合されたサプリメントです。
プラセンタは胎盤エキスのことで、生命を育むための豊富な栄養素が含まれています。

その中身は豊富な種類のアミノ酸、ビタミン、ミネラルが非常に豊富で、更に核酸と呼ばれる遺伝子に関係する成分が含まれています。核酸は新陳代謝の調整や老化防止に役立ちエイジングケアの世界でも注目を浴びている成分です。

更にFUWARIには美容成分としてヒアルロン酸、セラミドをはじめ、ビタミンEの1000倍の抗酸化作用を持つアスタキサンチンを配合、更に今ならコラーゲン50000mgもセットでついてきます。

肌を治す材料とそれを促進するビタミン類、まさに乾燥肌の改善サプリとしてはスキのない内容となっています。

 

FUWARIのスゴイポイント!!
  • プラセンタサプリトップクラスの配合量、プラセンタ360mgを贅沢に配合
  • 老化防止に効果のあるアスタキサンチン配合
  • 保湿成分ヒアルロン酸、セラミド配合
  • 今ならコラーゲン50000mg付
  • 一日百円程度の高いコストパフォーマンス

口コミ

乾燥肌にはプラセンタ!ということで始めました。私はまだなり始めだったせいか二か月くらいで普通肌っぽくなりました。予防のためにたまに飲む程度ですが、いまのところ再発はしません。乾燥がキツイ日に飲むようにしています。
39歳/女性
プラセンタサプリの中ではコスパが良くて気に入ってます。キメが細かくなりました。
42歳/女性
付属のコラーゲンが何気に便利です。飲み物に入れて飲んだりしています。
29歳/女性

価格 980円
評価 評価4
備考 毎月お届けコース
 

ヒアロモイスチャー240の特徴

美容成分ヒアルロン酸は、1gで6000mlの水分を保持できると言われています。
ヒアロモイスチャー240はそんなヒアルロン酸の中でも高純度で高品質なヒアルロン酸Naを配合したサプリメントです。

ヒアルロン酸Naはヒアルロン酸を水酸化ナトリウムで中和したもので、その保水力はヒアルロン酸を上回ります。

これを飲むことにより肌の水分量が増えることも発売元の食品メーカーキューピーがデータとして発表していることから非常に信頼性が高いサプリメントといえますね。

ヒアロモイスチャー240は、食事や生活習慣には気を付けているけど、乾燥肌が改善しないという方にピッタリのサプリメントです。



 

ヒアロモイスチャー240のスゴイポイント!!
  • 高純度のヒアルロン酸一日当たり240mg配合
  • マヨネーズでお馴染み食品メーカーだからこその安心感
  • 世界20か国以上で輸出されている人気成分
  • キューピーの長年の研究と独自技術により生成された良質のヒアルロン酸

口コミ

基礎化粧品だけは潤いを保てなくなり、内側美容を始めてみようと購入。思った以上に肌に艶が戻りました。さすがはキューピーさんですね。
43歳/女性
ヒアルロン酸サプリの中では一番いい!ちゃんと保湿されてる気になったサプリは初めてかも。
53歳/女性
2か月で肌がふっくらしっとりというのはなかったけど、大分しっとりしたと思う。でこぼこが少なくなってなめらかになった。
34歳/女性

価格 1780円
評価 評価3.5
備考 初回限定価格
 

プラセンタファインの特徴

プラセンタサプリといえば、プラセンタファインを思い浮かべる人も多い人気サプリメント。

北海道のサラブレットから抽出した良質な馬プラセンタに加え、9つの美容成分を惜しみもなく配合しています。

馬プラセンタは海外産のものが多く、配合量も少ない上に無駄な成分で薄めることなどもザラの中、プラセンタファインはしっかりと純度100%のプラセンタ185mgと美容専門家推奨の栄養素を配合することにより、結果につながるサプリメントを実現しています。

価格はややお高めなものの、国内のプラセンタ、馬プラセンタじゃないと、というこだわりがある方におすすめです。

 

プラセンタファインのスゴイポイント!!
  • 北海道サラブレッドのプラセンタ185mg配合
  • 9種類の美容成分をバランスよく配合
  • 楽天売上第一位受賞
  • 口コミサイトでも高い評価

口コミ

ニナーズに載っていたのが気になって購入しました。翌日に効果が出るっていうことはなかったけど、数日したら肌の感触が変わってました。乾燥気味の肌にうるおいが戻ったせいか、化粧のノリもよくなりました。高いけど一度味わったら手放せない。
38歳/女性
40代になって肌があからさまに悪くなった。なんとかしなきゃと思ってたどり着いたのがこれだった。もう一年近く飲んでるけど久しぶりにあった7歳下の妹に「なんか私より若くない?」と言われてにやにやしてます(笑)
45歳/女性
やっぱり国内産が安心なのでこれ一択です。友達にすすめてます。疲れ知らずです。
51歳/女性

価格 2980円
評価 評価3
備考 初回限定お一人柾一回限り6個まで

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